僧人心態 簡單又好看

 ＃僧人心態 簡單又好看

＃又是一個千禧世代的暢銷作者

<<僧人心態：從道場到職場， 訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天>>

（Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day）。

作者是傑 謝帝(Jay Shetty)。千禧世代，1987年生。作者和瓦基同年。

這本書有電子版，在HyRead台北市立圖書館可以借，目前預約排隊的長度到第4號。讀完電子書，覺得這是可以收藏的書。

這本書簡單的提了三個概念：

• 放下：放下與他人的比較、放下恐懼、放下對於目標的執著。就是正念專注呼吸的方法，mindfulness。

• 成長：將目標和熱情放在滿足世界的需要、還有每天遵循日課。

• 付出：感恩是世上最強大的解藥、服務是為後人種樹。

和我聽了十年小柯老師不厭其煩、苦口婆心說的佛教經典中的精華 完全吻合。

這麼年輕的心，就有這麼深的領悟，真是值得一記。